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kiriri

Author:kiriri
ヨガ、ハワイアンフラ、
陶芸、マクロビオティック、
ガーデニング、スローライフ、etc

そんなキーワードで動いています。

共感できる方との出会いを広げる
場所になりますように。

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ヨガ教室に通う
ヨガ教室に通うことになったのは、セルフ・ヨガを初めて

ちょうど一年くらいたったころ。

友人が、ヨガの先生を始めるということで、友人の教室に

生徒として通うことになりました。

パワー・ヨガのクラスだったのですが、ベースとなるのは

大槻ヨガ。


先生によると、大槻ヨガは、昔から日本に広まっているヨガの

流派のひとつ。今回のヨガブームのずっと前からあったそうです。


このヨガの印象は、とてもアクロバティック。

もちろん、基本的な太陽礼拝なんかは同じですが、その1回の中に、

戦士のポーズや三角のポーズなどがどんどん組み込まれていき、

最終的には、太陽礼拝一回(一周)するのに、30分以上かかる

ようになるそうです。


私が通っていた1年半の間でも、80分のクラスで、2、3回

シャヴァ・アーサナするのですが、帰るころにはフラフラになって、

まっすぐ歩けない位脱力していたこともありました(^^;

ここまでなるのは、私が軟弱だからでしょうが(笑)


でも、やってる感はとてもあって、私はリラクゼーションのクラスより

断然、こちらが気に入っていました。


奈良に引越しすることになっていなければ、多分、今もずっと

続けていたと思います。
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テーマ:ヨガのある生活 - ジャンル:ライフ

ヨガ | 15:15:05 | Trackback(0) | Comments(0)
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