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kiriri

Author:kiriri
ヨガ、ハワイアンフラ、
陶芸、マクロビオティック、
ガーデニング、スローライフ、etc

そんなキーワードで動いています。

共感できる方との出会いを広げる
場所になりますように。

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ヨガ教室に通う
ヨガ教室に通うことになったのは、セルフ・ヨガを初めて

ちょうど一年くらいたったころ。

友人が、ヨガの先生を始めるということで、友人の教室に

生徒として通うことになりました。

パワー・ヨガのクラスだったのですが、ベースとなるのは

大槻ヨガ。


先生によると、大槻ヨガは、昔から日本に広まっているヨガの

流派のひとつ。今回のヨガブームのずっと前からあったそうです。


このヨガの印象は、とてもアクロバティック。

もちろん、基本的な太陽礼拝なんかは同じですが、その1回の中に、

戦士のポーズや三角のポーズなどがどんどん組み込まれていき、

最終的には、太陽礼拝一回(一周)するのに、30分以上かかる

ようになるそうです。


私が通っていた1年半の間でも、80分のクラスで、2、3回

シャヴァ・アーサナするのですが、帰るころにはフラフラになって、

まっすぐ歩けない位脱力していたこともありました(^^;

ここまでなるのは、私が軟弱だからでしょうが(笑)


でも、やってる感はとてもあって、私はリラクゼーションのクラスより

断然、こちらが気に入っていました。


奈良に引越しすることになっていなければ、多分、今もずっと

続けていたと思います。


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テーマ:ヨガのある生活 - ジャンル:ライフ

ヨガ | 15:15:05 | Trackback(0) | Comments(0)
ヨガとの出会い
ヨガに出会ったのは、3年以上前の2004年3月。

雑誌の特集でパワーヨガ(当時はハリウッドヨガだったかな?)を

知ってから。

何となく友人とパワーヨガの体験レッスンを申しこんだら

2ヶ月待ちと言われて・・・

結局、そのときは断念したっけ。

でも何だか諦めきれずに、

そのときは何もわからなくて、とにかく大御所(?)の

綿本彰先生のDVDを購入して。

毎朝5時に起きて、出社までの1時間、

パワーヨガに勤しんでおりました(^^;)


綿本先生のDVDは、『美』を前面に出していて、

とても入りやすかったのと、プログラムが単純で

反復練習にとても適していたのが私にはとても

合っていました♪


たまたまカナダに居る友人がヨガをしていたので、

彼女を訪ねたときに、カナダでもパワーヨガと

ホットヨガを体験して、更にヨガにはまっていって。


その時は、単にボディ・メイクの手段でしかなかったヨガ。

確かに、2-3キロは落ちたし、体も引き締まりました。

でも一人でDVDを見ながらヨガっていうのも、

何だか物足りなくなって。


そんな時に出会ったのが、

大槻ヨガのインストラクターの卵でした。


(つづく)


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ヨガ | 18:37:14 | Trackback(0) | Comments(0)
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