投稿日：2007-06-26 Tue

ヨガ教室に通うことになったのは、セルフ・ヨガを初めて

ちょうど一年くらいたったころ。

友人が、ヨガの先生を始めるということで、友人の教室に

生徒として通うことになりました。

パワー・ヨガのクラスだったのですが、ベースとなるのは

大槻ヨガ。


先生によると、大槻ヨガは、昔から日本に広まっているヨガの

流派のひとつ。今回のヨガブームのずっと前からあったそうです。


このヨガの印象は、とてもアクロバティック。

もちろん、基本的な太陽礼拝なんかは同じですが、その１回の中に、

戦士のポーズや三角のポーズなどがどんどん組み込まれていき、

最終的には、太陽礼拝一回（一周）するのに、３０分以上かかる

ようになるそうです。


私が通っていた１年半の間でも、８０分のクラスで、２、３回

シャヴァ・アーサナするのですが、帰るころにはフラフラになって、

まっすぐ歩けない位脱力していたこともありました（＾＾；

ここまでなるのは、私が軟弱だからでしょうが（笑）


でも、やってる感はとてもあって、私はリラクゼーションのクラスより

断然、こちらが気に入っていました。


奈良に引越しすることになっていなければ、多分、今もずっと

続けていたと思います。

投稿日：2007-06-24 Sun

ヨガに出会ったのは、３年以上前の２００４年３月。

雑誌の特集でパワーヨガ（当時はハリウッドヨガだったかな？）を

知ってから。

何となく友人とパワーヨガの体験レッスンを申しこんだら

２ヶ月待ちと言われて・・・

結局、そのときは断念したっけ。

でも何だか諦めきれずに、

そのときは何もわからなくて、とにかく大御所（？）の

綿本彰先生のＤＶＤを購入して。

毎朝５時に起きて、出社までの１時間、

パワーヨガに勤しんでおりました（＾＾；）


綿本先生のＤＶＤは、『美』を前面に出していて、

とても入りやすかったのと、プログラムが単純で

反復練習にとても適していたのが私にはとても

合っていました♪


たまたまカナダに居る友人がヨガをしていたので、

彼女を訪ねたときに、カナダでもパワーヨガと

ホットヨガを体験して、更にヨガにはまっていって。


その時は、単にボディ・メイクの手段でしかなかったヨガ。

確かに、２−３キロは落ちたし、体も引き締まりました。

でも一人でＤＶＤを見ながらヨガっていうのも、

何だか物足りなくなって。


そんな時に出会ったのが、

大槻ヨガのインストラクターの卵でした。


（つづく）